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我是高中舞蹈生 想练好前桥和后桥 翻前桥时 总是向下栽 不会塌腰

归档日期:09-12       文本归类:后桥      文章编辑:爱尚语录

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  我是练民族舞的~要想练好前桥和后桥首先要练好下腰和倒立 如果都可以的话可能就是腰或手还没有用劲,可以问一下你们的老师~如果不行可以让老师压压腰

  我也是民族舞 但我腰不太好 倒立也不太好 我很苦恼 老师让每天往墙上倒一百个立 我不敢尝试 只敢在有人接着的时候倒 我的侧手翻打的也不好 都是我胆子小

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